EzoSvet

ponedeljak, 19 februar 2018 00:00

DOBAR SEKS NAS ČINI ŽIVIMA I ZDRAVIMA

Ako proslavljamo ljubav, zašto ne bismo slavili i jednu od njenih najlepših strana – seks? Seks nije samo zabavan. Naučna istraživanja iznova dokazuju i da je izuzetno zdrav za naše fizičko i mentalno zdravlje. 

Dobar seks nas čini srećnima

Višestruke studije pokazale su da se osobe koje češće upražnjavaju seks osećaju zadovoljnije i "pune života", kao i da su srećniji u pogledu kvaliteta svoje veze/braka, harmonije i razumevanja u odnosu.

Zadovoljstvo, tj. osećanje sreće, raste sa brojem situacija u kojima su tokom seksa oba partnera doživela orgazam.

Seks nas održava u životu

U sedmogodišnjoj studiji sa muškarcima starijim od 17 godina, erektilna disfunkcionalnost i izostanak seksualnih odnosa ukazivali su na veću mogućnost rane smrti.

Postoji dvosmerni odnos seks - depresija

Kao što loš, ili neželjeni seks vodi do depresivnih stanja ili oblika ponašanja, tako i depresija negativno utiče na kvalitet seksa.

Parovi unutar kojih jedna osoba doživljava neželjeni seks, skloniji su i drugim, srodnim oblicima nasilnog ponašanja.

 

Velika je razlika između muškog i ženskog doživljaja seksa

Muškarci i žene razlikuju se u stepenu u kome seksualni čin dovode u vezu sa svojim fizičkim, emocionalnim blagostanjem, i kvalitetom veze.

Kod žena je seksualna funkcija pre svega povezana sa mentalnim blagostanjem, dok je kod muškaraca ona najpre u vezi sa fizičkim zdravljem.

Starenje nije "doba bez seksa"

Studije su pokazale da se starenjem stiču veštine i strategije koje mogu da umanje padove u seksualnom životu.

Ovaj fenomen se naziva "seniorska seksualna mudrost".

Razgovor je ključ, u krevetu i ordinaciji

Ako partneri ne govore jedno drugom šta vole, i šta ih uzbuđuje, ni u seksu ne mogu očekivati snažnu i kontinuiranu strast, koja je tesno povezana i sa osećajem bliskosti.

Sa druge strane, više od polovine poseta lekaru, u našoj zemlji i više, ne uključuju razgovor o seksualnom životu pacijenta, koji je često uzrok drugih, na prvi pogled potpuno nesrodnih problema.

 

Dakle, razgovarajte, slavite život, pružite i prihvatite zadovoljstva

EZO SVET

Da, seks je velika stvar, utiče na nas i fizički i psihički, ali je, da ne zaboravimo - i zabavna strana ljubavi, ili bar privlačnosti.

Svi znamo da ljubav menja, pokreće - od euforije, do nekada i očaja koji prate teskoba, usamljenost, tuga. Sve zavisi od toga da li vam je ljubav uzvraćena ili nije. A zapravo i svaka faza odnosa od početne zaljubljenosti do osećaja pripadnosti ima određene uticaje na ljudski organizam. Saznajte kroz šta zaista prolazite kada se upuštate u ljubavni odnos. 

Psiholozi kažu da postoji pet faza zaljubljenosti kroz koje svi prođemo: leptirići, izgradnja veze, asimilacija, iskrenost, stabilnost.

Leptirići

Leptiriće je teško opisati, ali to su oni čudni osećaji koji se javljaju u stomaku kad ste zaljubljeni.

Ovo je faza u kojoj ljudi najviše uživaju i za nju je karakteristična snažna seksualna privlačnost.

Pojave u telu: U ovoj fazi ljudi imaju mentalni poremećaj i dekoncentrisani su, imaju smanjenu produktivnost, mršave, ništa ne vide na ispravan način. To je ona faza kada sve vidite kroz ružičaste naočare i kada ste pod konstantnim uticajem hormona.

Izgradnja veze

Nakon leptirića zaljubljeni partneri počinju da se bolje upoznaju i grade vezu. Mozak obavlja složene procese, a u telu se oslobađaju hormoni zaljubljenosti. Partneri su još euforični, ali polako počinje da se javlja srećna anksioznost.

Pojave u telu: Kad nisu zajedno oboje osećaju teskobu. Oslobađa se hormon stresa, javljaju se nesanica, gubitak apetita i sindrom brzog izgaranja.

Asimilacija

Ovo je faza u kojoj parovi počinju da razmišljaju o svojoj vezi, ali i o kompatibilnosti.

Pojave u telu: Nervoza zbog mogućeg gubitka identiteta.

Iskrenost

Nakon asimilacije parova dolazi još jedna ozbiljnija faza – sve maske koje su parovi imali jer su želeli da se predstave u boljem svetlu sada padaju. Osobe postaju ono što jesu, otvaraju se, pokazuju svoje pravo lice i svoja prava osećanja.

Pojave u telu: Stres karakteriše ovu fazu, jer nije uvek jednostavno otkriti sve o sebi. Opada imunitet, pa su česte prehlade bez obzira na godišnje doba.

Stabilnost

Ovo je poslednja faza početka ljubavne veze. Partneri su se upoznali, emocije su se lagano smirile. To je razdoblje emotivne stabilnosti i bliskosti, najprijatnija faza veze.

 

Pojave u telu: Nema više euforije. Telo je opušteno, nema nervoze i snažnih udara hormona.

 

Portal EZO SVET

Pogledajte vašu astrološku prognozu za ovu nedelju. Šta vam to zvezde govore i predviđaju ove nedelje u vezi posla, ljubavi i zdravlja...?

OVAN

Posao - Vrlo dinamična sedmica u kojoj će vaše raspoloženje biti promenljivo, ali ne i vaši stavovi po važnim pitanjima. Mnogi od vas očekuju neku vrstu odluke, ali vi činite sve po onom redosledu kako vi smatrate da to treba činiti. Neko vam može zatražiti novac na zajam, najverovatnije rođak, i vi ćete mu izaći u susret, čak iako niste sigurni kada će ga vratiti.

Ljubav - Mnogima se dopadate, posebno jednoj crvenokosoj osobi, ukoliko ste muškarac, ili uškarcu svetle kose ako ste i sami svetle puti i kose. U svakom slučaju, mnogi bi rado bili sa vama, a vi na to ne obraćate pažnju. Manje rasprave sa članovima porodice ne utiču na vaše raspoloženje. Ipak, krajem sedmice, oprez.

Zdravlje - Više se odmarajte.

 BIK

Posao - Mnogobrojne nove ponude mogu vas oduševiti, jer će značiti početak realizacije nekih vaših davnašnjih ideja. Najzad mnoga vrata počinju da se za vas otvaraju. Ne brinte, na pravom ste putu ka uspehu. Mogućnost sjajne saradnje sa osobama koje žive u inostranstvu. Mogućnost vanrednih dobitaka preko Raka ili preko saradnje sa Ribama, Škorpijama ili Jarčevima je više nego izvesna.

Ljubav - Vaš šarm, odlučnost i ljubaznost su vaše oružje kojim vrlo dobro rukujete kada treba da svojite osobu koja vam se dopada. Krajem perioda, ako idete na put, neko će, po svaku cenu, okušati da vam se nametne. Mnogobrojne posete u domu, prilično vas zamaraju jer vam je potreban odmor.

Zdravlje - Smanjite obroke. Uzimajte morske plodove.

BLIZANCI

Posao - Osećate se rasterećeni neki obaveza, ali, ipak, željni novih aktivnosti. Pomalo strepite da li će vaša karijera i dalje ići uzlaznim tokom. Osoba koja ima originalne ideje predložiće vam zajednički privatni biznis. Imate priliv novca sa više strana, posebno preko rada sa Vodolijama, Vagama ili Bikovima. Period je dobar za planiranje ulaganja u nove poslove.

Ljubav - Društveni život je za vas veliki izazov, jer čak iako ste u dužoj vezi mnogi vam se sviđaju. Početkom sedmice pod uticajem ste kolega što bi moglo značiti avanturu na poslu.

Zdravlje - Dobro se osećate. Nemojte držati rigorozne dijete.

RAK

Posao - Bilo bi mudro da budete strpljiviji, jer uskoro nastupa vaše vreme. Trebalo bi da se oslonite na saradnike rođene u vatrenim znacima, iako vi za njih baš i nemate uvek mnogo nerava. Verovatno ga ulažete u nekretnine ili dobijate od iznajmljivanja nekog prostora, stambenog ili poslovnog.

Ljubav - Neko na poslu, posebno ako radite sa strancima, a ko je dovoljno suptilan, ali nergičan, i poseduje sve one kvalitete koji vama odgovaraju, do te mere vam se sviđa da ne znate šta da radite, kako da privučete njegovu pažnju. Manje rasprave ne možete da izbegnete, a za one druge nemate mnogo nerava, tako da morate da, ipak, u mnogo čemu popustite.

Zdravlje - Manja nervoza.

LAV

Posao - I dalje ste nezadovoljni finansijskim stanjem, a niste svesni da ležite na zakopanom blagu. Možda bi bilo dobro da razmislite o tome da radite ono što vas najviše privlači, tu leži najviše novca. Ko o čemu, baba o uštipcima. Da su upštici, i da ste baba, bilo bi vas lako zadovoljiti, a ovako, morate malo i da se potrudite.

Ljubav - Teško vam je da krijete emocije, a nemate ni potrebe za tim, jer želite da osoba koja vam se sviđa najzad shvati šta prema njoj osećate. Pazite da ne preterate sa komplimentima, jer vam partner neće poverovati. Oni pričaju svoje, vi svoje, vi malo glasnije, oni ne podnose kada vičete i zato lepo porazgovarajte o zajedničkom problemu.

Zdravlje - Nesanica.

DEVICA

Posao - Očekujete da će neko da vas primeti ili da vas se seti i da vam ponudi saradnju. Neće, jer ste demoralisani, nečim ili nekim ko se nije poneo fer prema vama. Ništa gore od sopstvenog negativnog stava prema životu ili od pothranjivanja nerealnih želja. Dobijate zaostalu isplatu, ali vam je ona nedovoljna za sve vaše potrebe.

Ljubav - Postali ste izuzetno uviđavni, ili se bar trudite da vas partner doživi kao osobu koja je spremna da mu se u svakom momentu nađe pri ruci. Imate na koga da se oslonite i vrlo ste maženi i paženi, ali pitanje je da li ste toga svesni.

Zdravlje - Nervoza.

 VAGA

Posao - Ako radite u porodičnoj ili privatnoj firmi možete naići na otpor. Uzdajte se više u procene nekih osoba koje vam možda nisu simpatične, ali koje imaju više iskustva od vas. Očekujte manje iznose sa više strana. Ne želite da prihvatite malo plaćen posao.

Ljubav - Trenutno se najbolje razumete sa Blizancima i Vodolijom, mada Vaga i Ovan uporno pokušavaju da vam se nametnu. Ako pri tom imaju nekakve veze sa inostranstvom, teško vama, moraćete da na njih obratite pažnju, čak i ako imate stalnog partnera. Ne uspevate da se uskladite sa potrebama mlađih članova porodice i uvek da im izađete u susret iako biste to rado želeli.

Zdravlje - Pazite se moguće povrede u domu.

ŠKORPIJA

Posao - Nemojte biti sigurni da će popustiti pred vašim zahtevima ili predlozima, makar oni bili i krajnje iskreni. Svako polazi od sebe, a vi imate posla sa osobama kojima ne treba slepo verovati. Potražite savet Strelca ili Vage. Osoba u znaku Riba vam daje koristan savet kako da mudro uložite novac, poslušajte je, naročito ako se radi o poslu sa strancima.

Ljubav - Svoj privatan život držite u tajnosti, ma koliko ljudi mislili da volite da ste u centru pažnje, što je tačno, ali samo u izvesnoj meri. Vašu ranjivost je teško otkriti, jer se tiče privatnog života koji je za vas svetinja. Prilično vas nervira atmosfera u kući, jer niko ne želi ni sa kim da uskladi potrebe. Malo vremena provodite u domu.

Zdravlje - Dobro.

STRELAC

Posao - Pokušajte da ne budete ratoborno nastrojeni prema osobama koje su višeg ranga od vas, naročito kada vas kritikuju, jer su dobronamerne, ma šta vi o tome mislili. Dobijate neki vanredni novac od rođaka ili roditelja, ma koliko godina da imate.

Ljubav - Ne možete da se načudite šta se dešava sa vašim partnerom, uopšte više niste u stanju da ga isprovocirate niti da ga iznervirate, odmah vam odgovori na takav način da se osećate pomalo glupo i zato promenite taktiku. Ako ste odnedavno u braku, sledi vest o proširenju porodice.

Zdravlje - Rekreirajte se i smanjite obroke.

JARAC

Posao - Prijatelji vam obećavaju nešto što nisu u stanju da ispune, i vi kao da ste svesni da nemate mnogo izbora, hteli ne hteli morate da im verujete. Dobici u radu sa Bikovima i Škorpijama. Ako se radi o dugoročnom poslu, prihod može biti poveći. Razmislite i o poslu s nekretninama.

Ljubav - Pokušavate da partneru u svemu ugodite. Ipak, vi ste praktični znak koji voli da prvo obezbedi sebe, i zbog toga uvek birate partnere koji uvek mogu da vam pruže ono što vam je potrebno. Ako ste slobodni, svideće vam se Lav, Rak ili Ovan.

Zdravlje - Promenite režim ishrane.

VODOLIJA

Posao - Moguć je veliki uspeh u toku sledećih mesec dana. Ako ste skloni grupnom radu ili ste orijentisani na saradnju sa Rakovima, Lavovima, Ribama ili Ovnovima, smeše vam se neverovatna sreća i veliki uspeh. Obradovaće vas dobici sa više strana, posebno preko saradnje sa Rakom ili Bikom.

Ljubav - Moguće je da previše pažnje obraćate prijateljima, onima kojima je vaša pomoć potrebna, i da vam ostaje malo vremena za lični život, što vašeg partnera čini neraspoloženim. Ako ste slobodni, obratite pažnju na Vagu ili Blizance. Ne nervirajte se oko nekih primedbi članova porodice, koji ma šta pričali, čine to iz dobrih namera.

Zdravlje - Dobro.

RIBE

Posao - Ne bi trebalo da se previše uzdate u obećanja koja će vam neko vrlo lako dati, moguće Rak, i ma ko to bio, otvorite četvore oči, možete naivno poverovatni u njih i biti prevareni. Mogući su dobici preko igara na sreću. Trebalo bi da uložite novac u neku nekretninu. Ako imate kuću na moru, dobijate dobru ponudu u vezi sa prodajom.

 

 

Ljubav - Postali ste popustljiviji, što partneru prija, naročito ako se radi o nekome ko je rođen početkom znaka Škorpije, Bika, Riba ili Jarca. Ako ste na samom početku veze sa osobom sa posla, raspitajte se o kome se radi. Neko od vaših bližnjih vam se suprotstavlja na način koji vas nervira. Ne uzimajte mu to za zlo, nije ni svestan kakav utisak ostavlja.

Zdravlje - Mogući bolovi u nogama.

 

Portal EZO SVET

Ove nedelje snežni pokrivač očekuje pre svega u Timočkoj i Negotinskoj krajini, tek naredne nedelje nas očekuje prava zima.

Kako navodi meteorolog Đorđe Đurić, temperatura će za nedelju dana ići i do minus deset.

– Oblačno vreme sa susnežicom i snegom očekuje nas danas, dok nas već sutra ujutru u nizijama očekuje sneg. Tokom srede i četvrtka biće kišovito u celoj Srbij, a u petak će doći do otopljenjenja. Od naredne nedelje dolazi nam polarna zima i ledeni talas sa snegom i ledom, a temperatura ce ići i do minus 10 stepeni. Kada je reč o ovoj nedelji, smenjivaće se kiša i sneg.

 

 – Tokom većeg dela sedmice oćekuje nas oblačno vreme, uz povremenu kišu. Sneg ce padati u planinskim predelima, a najviše snega biće u istočnoj Srbiji, posebno u Timočkoj i Negotinskoj krajini, gde će napadati i do 10 centimetara snega. Ostatak Srbije ce biti kišovit. Biće velika razlika između temperature na severu, gde ce biti oko dva stepena, i jugu države, gde će biti oko 10 stepeni Celzijusovih – navodi Đuric.
 
Portal EZO SVET 

Od danas, pa sve do Vaskrsa, koji se ove godine slavi 8. aprila, traje post, najduži u pravoslavnom kalendaru.

 

Kako prethodi najznačajnijem hrišćanskom prazniku, ovaj post se još naziva i Časni ili veliki. To je priprema za svetkovanje Vaskrsa Hristovog i ujedno najstrožiji post. Kao i svaki drugi, podrazumeva uzdržavanje od hrane koja sadrži meso, jaja, mleko i sve mlečne proizvode i životinjske masti.

Vino i obroci pripremljeni na ulju dozvoljeni su samo vikendom, kao i na dan svete četrdesetorice mučenika (Mladenci), dok se riba može koristiti samo na praznike Blagovesti i Cveti. Svim ostalim danima posti se „na vodi", a pogotovo strogo sredom i petkom.

Prva tri dana prve nedelje se poste posebno strogo, kao što je to slučaj i poslednje sedmice pred Vaskrs, osim na Veliki četvrtak, kada se može upotrebljavati ulje i vino.

U određene dane tokom nedelje, osim srede i petka, ukoliko je to neophodno, može se razrešiti ulje, ali za to je potreban poseban blagoslov duhovnika ili parohijskog sveštenika – poručuje Srpska pravoslavna crkva.

Takođe, važno je napomenuti i da sve krsne slave koje se od početka posta pa do Vaskrsa budu obeležavale, treba svetkovati isključivo uz posnu trpezu.

 

Portal EZO SVET 

Strana 1 od 92

Top
We use cookies to improve our website. By continuing to use this website, you are giving consent to cookies being used. More details…